Quand on débute en tant qu’infirmière libérale, l’adrénaline est au rendez-vous. L’envie de bien faire, de se construire une patientèle, d’être disponible… Et parfois, sans s’en rendre compte, on se retrouve embarquée dans une tournée infernale, sans pause ni souffle. Résultat ? Des journées à rallonge, une fatigue qui s’installe, et l’impression de ne plus avoir de vie perso. Alors, comment éviter de se faire happer par sa tournée quand on débute en libéral ? Voici quelques clés pour garder la main sur votre planning et votre équilibre.🔎
Dire "non" ne fait pas de vous une mauvaise IDEL
En début d’activité, on veut tout prendre. Normal : on veut s’installer, fidéliser les patients, ne pas rater une opportunité. Mais accepter chaque demande peut vite mener au surmenage. 👉 Dire non, c’est poser vos limites professionnelles. C’est aussi garantir des soins de qualité… sur le long terme.
Exemple concret : un soin à 22h tous les soirs, c’est tenable une fois, pas tous les jours. Et si vous tenez à votre week-end, prévenez-le dès le départ.
Pensez "sectorisation" et "optimisation" dès le départ
Quand la tournée s’étale sur 40 km et 12 h, ce n’est pas tenable. Dès que vous commencez à avoir une petite patientèle, organisez vos soins par zones géographiques et par typologies d’actes.
- Évitez les détours inutiles.
- Groupez les soins qui nécessitent des passages rapprochés.
- Prévoyez des plages horaires "tampons" pour les imprévus.
Guide de l'installation en libéral
Découvrez toutes les étapes pour devenir infirmière libérale !
Fixez vos règles et… respectez-les
Vous êtes votre propre patron. Cela signifie que c’est à vous de fixer vos horaires, et d’en informer vos patients.
- ➡️ 6h-19h ? 7h-18h ? À vous de choisir selon vos contraintes pro et perso.
- ➡️ Prévenez vos patients que les soins en dehors de cette plage doivent être exceptionnels… et justifiés.
Et surtout, respectez-vous : si vous ne vous imposez pas de limites, personne ne le fera pour vous.
Faites le point régulièrement
Ce qui fonctionnait la première semaine ne fonctionnera peut-être plus un mois plus tard. Prenez l’habitude d’analyser régulièrement :
- Le nombre d’actes réalisés chaque jour,
- votre temps de travail réel,
- vos moments de repos (ou leur absence…).
📌 Vous vous sentez déjà à bout ? Il est temps d’ajuster votre tournée avant de craquer.
Et si agathe YOU vous aidait à garder la main sur votre tournée ?
Quand on démarre en libéral, on a besoin d’un outil simple, intuitif, et vraiment pensé pour notre quotidien. agathe YOU c’est le copilote idéal pour ne pas se faire déborder par sa tournée.
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- Recevoir des rappels intelligents pour ne rien oublier, même dans les journées chargées
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